In Italia, la richiesta di formazione continua tra le persone di età superiore ai 45 anni è in costante aumento. Che si tratti di migliorare le competenze digitali, aggiornare il proprio livello di istruzione o rientrare nel mondo del lavoro, molti adulti cercano corsi online, flessibili e senza costi aggiuntivi, sostenuti da istituzioni accademiche affidabili.

Per molti residenti di Roma, i programmi offerti da La Sapienza, Roma Tre e Tor Vergata rappresentano una scelta autorevole e pratica.
Questi corsi non richiedono esperienze pregresse, non comportano pressioni economiche e possono essere seguiti comodamente da casa. Sono percorsi utili, concreti e soprattutto adatti agli adulti che vogliono aggiornarsi senza stravolgere la propria vita quotidiana.

1. Perché le persone sopra i 45 anni hanno bisogno della formazione online?

1. Le competenze digitali sono ormai indispensabili

Anche per chi non è più nel mondo del lavoro, le competenze digitali sono essenziali nella vita moderna.
Grazie ai corsi universitari dedicati agli adulti, è possibile imparare a:

• Usare computer e smartphone
• Gestire servizi online (INPS, SPID, banca digitale)
• Comunicare via email e videoconferenze
• Utilizzare Word ed Excel
• Riconoscere e prevenire rischi informatici

2. Nuove opportunità lavorative per chi ha esperienza

Molti settori in Italia richiedono profili affidabili e con buona capacità comunicativa, come:

• Assistenti amministrativi
• Addetti al supporto clienti
• Tutor e assistenza didattica online
• Operatori di data entry
• Supporto socio-assistenziale leggero

Gli adulti sopra i 45 anni risultano spesso molto adatti grazie alla loro maturità ed esperienza.

3. I corsi online sono flessibili e compatibili con la vita quotidiana

I programmi online permettono di:

• Studiare da casa
• Gestire gli orari liberamente
• Accedere ai materiali in qualsiasi momento
• Imparare senza interrompere lavoro o responsabilità familiari

2. I corsi online più richiesti dagli adulti, sostenuti dalle università di Roma

Di seguito una panoramica dei percorsi più scelti dagli over 45, in linea con l’offerta formativa di La Sapienza, Roma Tre e Tor Vergata.

1. Competenze digitali (il percorso più richiesto)

Ideale per chi vuole:

• Acquisire competenze pratiche
• Migliorare autonomia personale
• Prepararsi a un eventuale rientro lavorativo

Contenuti tipici:

• Uso base del computer
• Word ed Excel
• Navigazione sicura
• Gestione email
• Servizi digitali della Pubblica Amministrazione

2. Lingua italiana e lingue straniere (inglese in particolare)

Adatto a chi vuole migliorare:

• Comunicazione quotidiana
• Opportunità professionali
• Integrazione culturale

Corsi più comuni:

• Inglese base e intermedio
• Italiano per stranieri
• Spagnolo base
• Conversazione pratica

3. Salute, benessere e assistenza familiare

Un ambito molto richiesto dai 45–65 anni.

Contenuti diffusi:

• Assistenza leggera alla persona
• Gestione della salute in famiglia
• Alimentazione e benessere
• Primo soccorso
• Introduzione alla psicologia del benessere

4. Amministrazione e lavoro d'ufficio

Ideale per chi cerca ruoli stabili, poco fisici e strutturati.

Contenuti del percorso:

• Strumenti d’ufficio
• Comunicazione professionale
• Gestione documentale
• Organizzazione del lavoro
• Inserimento dati

5. Cultura e discipline umanistiche

Un punto di forza delle università romane.

Argomenti popolari:

• Storia dell’arte italiana
• Cultura e storia di Roma
• Letteratura classica
• Filosofia e pensiero critico

3. Vantaggi della formazione per fasce d’età

45–55 anni: aggiornamento professionale rapido

Punti di forza:

• Esperienza lavorativa
• Velocità di apprendimento
• Ottima capacità comunicativa

Corsi consigliati: digitale, amministrazione, inglese.

55–65 anni: equilibrio tra benessere e crescita

Punti di forza:

• Maggiore stabilità emotiva
• Forte interesse per salute e cultura

Corsi consigliati: benessere, psicologia, cultura umanistica.

Oltre 65 anni: autonomia e qualità della vita

Punti di forza:

• Maggior tempo disponibile
• Necessità di competenze digitali di base

Corsi consigliati: digitale base, salute, storia e cultura.

4. Perché scegliere corsi online sostenuti dalle università di Roma?

• Riconoscimento accademico
• Contenuti affidabili e aggiornati
• Nessun costo aggiuntivo
• Adatti a qualsiasi livello
• Nessun requisito di ingresso
• Studi flessibili e compatibili con la vita quotidiana

Questi percorsi rappresentano una scelta concreta per migliorare competenze, ottenere maggiore autonomia e arricchire la propria vita culturale e professionale.

Conclusione: dopo i 45 anni puoi ancora crescere, imparare e cambiare

La formazione non è riservata ai giovani.
Oltre i 45 anni, un corso online può diventare un nuovo inizio: un’opportunità reale per migliorare la vita quotidiana, aumentare la sicurezza personale e scoprire nuove possibilità.

I corsi sostenuti dalle università di Roma offrono:
nessun costo aggiuntivo, massima flessibilità e contenuti utili e attuali.

Un’occasione concreta per costruire un futuro più sereno, competente e autonomo.

2025.11